Erschaffe deine Realität
Ich mach´s mir selbst.
Es ist so simpel und dennoch vergesse ich es immer wieder. All das was ich in meinem Leben erlebe, ist selbsterschaffen. Nämlich selbsterschaffen in meinem Kopf. Das was wirklich Realität ist, bekomme ich gar nicht zu fassen. Die Welt besteht aus so vielen Facetten und jede Sekunde strömt eine schier unfassbar große Anzahl an Reizen auf mich ein. Wie kann ich da die Welt begreifen so wie sie tatsächlich ist?
Die Antwort lautet schlicht und ergreifend, dass du sie mit deinen Sinnen gar nie so greifen wirst wie sie tatsächlich ist, sondern immer nur ein Abbild dessen zu fassen bekommst was dein Inneres wiederspiegelt. So kannst du es also auch auffassen, dass deine Außenwelt deine Innenwelt repräsentiert. Dabei meine ich nicht, dass du für all die äußeren Ereignisse die dir passieren voll verantwortlich bist und du sie dir in dein Leben gezogen hast. Nein, wofür du jedoch sehr wohl verantwortlich bist, ist wie du auf die äußeren Umstände reagierst. Das Leben stellt auch ein ständiges Reagieren dar. Du reagierst auf Menschen, Ereignisse, etwas das du siehst, hörst, fühlst oder dir vorstellst. Ja du reagierst sogar auf deine Gedanken. Entweder lässt du sie ungeachtet durchziehen, oder du verstrickst dich in wilde Gedanken Konstrukte was alles passieren könnte oder wie du möglicherweise etwas besser machen hättest können. Dabei ist das Erleben dieser Gedanken so real, dass dein Körper und Geist nicht einmal zwischen real erlebt und vorgestellt unterscheiden kann. Einerseits erschreckend aber andererseits auch irrsinnig spannend und es bieten sich dir dadurch so viele Möglichkeiten. Du fragst dich welche Möglichkeiten dir das bieten soll? Sieh es mal so, wenn dein Körper und dein Geist nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden können, dann ist es schon fast so, dass du das was du dir vorstellen kannst auch wirklich schaffen und erreichen kannst.
Kleine Warnung am Rande, das soll jetzt nicht bedeuten, dass du dir vorstellst, dass du fliegen kannst und es gleich mal real probierst. Dann wird es möglicherweise beim Probieren bleiben. Doch was du tatsächlich kannst, ist größer über dich und deine Möglichkeiten zu denken. Es kostet dich genauso viel Energie einen kleinen einengenden und begrenzenden Gedanken zu denken, als auch einen großen deinen Geist dehnenden Gedanken. Welchen Gedanken könntest du heute und jetzt in diesem Moment fassen der dir förmlich Flügel verleiht? Lass deinen Verstand einfach die folgenden Sätze vervollständigen und staune darüber was dir möglicherweise einfällt.
Wenn alles möglich wäre, dann würde ich …
Wenn ich jetzt wüsste, was der nächste Schritt ist dann würde ich …
Wenn ich dem Leben voll vertrauen würde, dann könnte ich …
Wenn ich mir jetzt gut genug wäre, dann könnte ich …
Wenn ich wüsste, dass ich allen Herausforderungen gewachsen bin dann wäre ich …
Wenn ich wüsste, dass alles gut wird dann würde ich jetzt …
Wenn mir meine Gedanken eine wichtige Nachricht übermitteln wollen würden, dann wäre das …
Manchmal ist es so simpel wie ein Wort welches dir in den Sinn kommt. Dabei musst du nichts zerdenken, sondern kannst einfach offenbleiben und kommen lassen was kommt. Bei manchen Sätzen möchte dir unter Umständen nichts einfallen, doch du kannst vertrauen, dass dein Unterbewusstsein weiter an diesen Sätzen arbeiten wird und dir Antworten im richtigen Moment liefern wird.
Eine weitere bewusstseinsdehnende Möglichkeit stellen Fragen dar. Fragen sind wie Leitschienen für unseren Verstand welche ihn wie von selbst führen können. Probiere es doch einfach aus, denn unser Verstand reagiert sehr stark auf sie und liebt sie förmlich. Du wirst erstaunt sein wie du sie dir selbst wie von selbst beantwortest.
Was könnte ich jetzt tun um mich sofort glücklicher zu sein?
Was ist die eine Handlung die heute wichtig ist?
Wie würde ich leben, wenn ich keine Angst vor Misserfolg hätte?
Wo in meinem Körper fühle ich es, wenn ich mich gut fühle? Kann ich das jetzt in diesem Moment fühlen?